Projektin siirtäminen Premierestä DVD-lab ohjelmaan

Olen editoinut Premierellä useita kotivideoita. Tähän saakka olen tehnyt sillä myös valikot ja polttanut videot sitten DVD:lle ja hyvin on toiminut. Nälkä on kuitenkin kasvanut syödessä ja haluaisin nyt ryhtyä tekemään videokoosteilleni omia valikoita noiden Premieren muutamien pohjien sijasta.
Millaisessa muodossa Premieren projekti pitää siirtää DVD-lab ohjelmaan jotta sekä äänet että kuvat tulevat mukana.
Varsinaiseen valikoiden tekemiseen DVD-lab:ssä löysin hyvät ohjeet, mutta tiedostomuodot ja videoiden tuonti ohjelmaan, sekä se mitä pitää tehdä valikoiden lisäämisen jälkeen on ihan hakusessa.
Osaisiko joku auttaa?